Φραγκφούρτη: Επίθεση σε περαστικούς κοντά στην πόλη- 4 Τραυματίες
Γερμανία: Παράταση της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα- Μέχρι πότε ισχύει;
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Leipzig, περισσότεροι από ένας στους τρεις Γερμανούς υποφέρουν από προβλήματα ύπνου. Επιπλέον οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο ύπνος των γυναικών είναι πιο κακής ποιότητας από ότι των ανδρών. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Ένας ειδικός εξηγεί τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο από τους άνδρες. Στην έρευνα του Πανεπιστημίου του Leipzig, στην οποία συμμετείχαν περίπου 10.000 εθελοντές, βρέθηκε ότι το 42% των γυναικών υποφέρουν λόγω κακού ύπνου, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους άνδρες ήταν μόλις 29%.
Έτσι, και Γερμανοί επιστήμονες επιβεβαιώνουν το αποτέλεσμα των διάφορων αντίστοιχων διεθνών μελετών.
Όμως γιατί οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο από τους άνδρες; Ο Hans-Günter Weeß από την Γερμανική Εταιρεία Ερευνών Ύπνου και Ιατρικής Ύπνου (Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin) αναφέρει τους εξής πιθανούς λόγους:
Οι γυναίκες δεν μπορούν να αδιαφορήσουν
Ο ερευνητής ύπνου εξηγεί: «Για έναν καλό ύπνο πρέπει να χαλαρώσουμε νοητικά, συναισθηματικά και σωματικά. Αν το βράδυ σκεφτόμαστε τον πιθανό καβγά με το σύζυγο ή το στρες στη δουλειά, τότε είναι δύσκολο να καταφέρουμε να αποκοιμηθούμε. Ένα καλό χαρακτηριστικό είναι η αδιαφορία, όταν πρόκειται για το θέμα του ύπνου. Εάν μπορούμε στο τέλος της ημέρας να βάλουμε στην άκρη ο,τιδήποτε αρνητικό, τότε ο ύπνος μας θα είναι πιο καλός. Οι γυναίκες δύσκολα καταφέρνουν να διώξουν τις ανησυχίες ενώ οι άνδρες το καταφέρνουν πολύ καλύτερα».
Οι γυναίκες είναι πιο υπεύθυνες
Οι δοκιμές στο εργαστήριο ύπνου έδειξαν ότι οι γυναίκες που κοιμούνται μόνες, κοιμούνται καλύτερα, ενώ στους άνδρες συμβαίνει το αντίθετο. Αυτό βέβαια έχει και την εξήγησή του. Ο Weeß εξηγεί: «Η γυναίκα ήταν υπεύθυνη ήδη από την Παλαιολιθική εποχή για την ομάδα και πάντα φρόντιζε να είναι όλοι και όλα εντάξει».
Οι γυναίκες έχουν σύντροφο που … ροχαλίζει
Περίπου ένας στους τρεις Γερμανούς ροχαλίζει και μάλιστα με μεγαλύτερο ποσοστό στους άνδρες. Έμμεσα «θύματα» λοιπόν είναι οι γυναίκες, οι οποίες πρέπει να μείνουν πολλές νύχτες ξύπνιες λόγω του ενοχλητικού ήχου του ροχαλητού.
Οι γυναικείες ορμόνες παρουσιάζουν διακυμάνσεις
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης σχετίζονται με πιθανές διαταραχές ύπνου. Οι μελέτες δείχνουν ότι περίπου οι μισές από όλες τις γυναίκες υποφέρουν πριν και μετά την εμμηνόπαυση με άγρυπνες νύχτες.
Οι γυναίκες «ακούν» τα παιδιά τους
Με τη γέννηση ενός παιδιού οι μητέρες συχνά «λαγο-κοιμούνται», αφού από τη φύση τους ακούνε τον παραμικρό ήχο του μωρού τους.
Φραγκφούρτη: Επίθεση σε περαστικούς κοντά στην πόλη- 4 Τραυματίες
Γερμανία: Πρόστιμο εάν οδηγείτε με Μάσκα- Τι πρέπει να προσέξετε;
